Cara Mandi dengan Air hangat?

Love Your Look!

Kulit adalah bagian paling sensitif dari tubuh manusia dan memerlukan pembersihan secara teratur up. Mandi setiap hari selama sekitar 10 menit tidak cukup.

Kulit membutuhkan mencuci baik melalui mana racun diekskresikan dan melalui mana tubuh diremajakan. Mandi menyembuhkan penyakit kulit beberapa. Mandi berarti pembersihan tubuh dan pikiran.

Ini harus menjadi bagian rutin dari kebersihan Anda. Air panas ini memiliki beberapa manfaat kesehatan. Dibutuhkan perawatan kelelahan. Hal ini juga merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.

Mandi air panas di musim dingin benar-benar dapat kesungguhan saraf Anda dan rileks tubuh Anda. Orang yang menderita sakit rematik sebenarnya bisa mendapatkan keuntungan dari pemandian air panas.

Teknik ini digunakan sebagai pengobatan untuk nyeri sendi kronis, kekakuan pada otot, kolik pada lambung, usus, kandung empedu dan saluran urinoir. Air panas membantu dalam membersihkan kulit ada dengan membuka pori-pori dan melembabkan itu.
 
TIPS MANDI DENGAN AIR HANGAT

1. Mandi air hangat membutuhkan air pada suhu yang berkisar antara 96 ​​F dan 105 F. Jika seseorang dengan gangguan jantung perlu mengambil mandi yang sama, pastikan bahwa dia / dia menggunakan air dengan suhu tidak memperpanjang lebih dari 101 F karena suhu tinggi melebarkan pembuluh darah untuk mendinginkan tubuh.

2. Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, tidak dianjurkan untuk mandi air hangat. Air hangat cenderung untuk mengambil isi lembab pada kulit Anda.

3. Dua sendok minyak zaitun di bak mandi air hangat  dapat membantu mempertahankan kadar air.

4. Jangan menggunakan sabun setiap saat mengambil mandi air hangat.

5. Pastikan bahwa Anda tidak menuangkan air panas di kepala Anda. Hal ini dapat menyebabkan rambut rontok dan masalah lain seperti mengurangi cahaya di mata Anda.

6. Jika Anda mengambil bak mandi, membenamkan tubuh Anda perlahan-lahan ke dalamnya dengan luar kepala.

7. Gosokkan tubuh Anda dengan telapak tangan. Jangan menggosok terlalu keras. Menggosok perlambatan dapat membuka pori-pori dan mengeluarkan semua sampah yang tidak diinginkan dari tubuh Anda.

8. Benar-benar kering segera setelah mandi handuk.

9. Gunakan pelembab ringan setelah 15 menit.

10.    Rileks dan beristirahat.

Sekian, Terima kasih telah membacanya!

Sumber: thirdworldpapa