Berendam Air Hangat?
 

Soaking for Your Health

Perendaman dalam air panas dengan garam Epsom, minyak wangi dan lilin adalah salah satu kenikmatan mingguan saya. Ini adalah cara yang bagus untuk bersantai sambil membantu detoksifikasi tubuh Anda karena menaikkan suhu inti Anda, melebarkan pembuluh darah Anda, alat bantu sirkulasi darah,

menurunkan tekanan darah dan menarik kontaminan keluar melalui pori-pori Anda, bersama dengan banyak manfaat lainnya.

Tapi ada hanya sebagai bahaya kesehatan banyak mandi air panas karena ada bonus. Pada risiko mendapatkan terlalu pribadi, saya ingin berbagi pengalaman traumatis baru-baru ini dengan mandi air panas pembersihan sehingga orang lain yang sadar akan bahaya dan dapat mengambil tindakan yang diperlukan.

Saya Bath Tub Trauma

Biasanya, hari Minggu adalah mandi malam saya sehingga saya dapat angin akhir pekan dan gigi atas untuk minggu depan. Tapi minggu ini berbeda. Akhir pekan ini sangat sibuk dan dengan Selasa pagi, aku terbangun dengan sakit tenggorokan.

Aku disebut dalam sakit sehingga saya bisa beristirahat, memberikan sistem kekebalan tubuh saya kesempatan untuk menyerang virus dan menghindari dingin jika tak terelakkan. Sebuah dingin tentu akan memperlambat saya - hal terakhir yang saya butuhkan atau inginkan.

Minum banyak cairan dan banyak meraih tidur, sore hari membawa dorongan untuk memiliki mandi, air panas beruap dengan garam Epsoms. Saya berpikir, "Ini akan mengurus segala virus dingin jahat, saya akan menyiram itu keluar!"

Mandi adalah surga dan setengah jam kemudian aku berdiri untuk keluar ... dan pingsan! Saya beruntung: wajah saya pecah jatuh saya. Itu bisa saja jauh lebih buruk karena kami memiliki kamar mandi yang sempit dan aku rindu memukul kepalaku di toilet porselen wastafel, dan mendaftar panas.

Ketika aku terbangun, yang hanya beberapa detik kemudian, aku berada di lantai. Aku mengangkat diriku naik sedikit, berkedip, dan darah mulai jatuh ke lantai dalam tetes besar.

Bingung, aku berdiri dan melihat ke dalam cermin dan tentu saja, saya mengalami pendarahan melalui mulut dan hidung. Meraih facecloth bersih, saya basah kuyup itu, memegangnya ke wajah saya dan terhuyung-huyung ke ruang tamu untuk mengambil telepon.

Saya tidak punya proses berpikir pada saat ini, by the way. Saya bingung, saya tidak bisa mendapatkan pegangan pada apa yang terjadi, dan semua yang saya tahu adalah bahwa saya membutuhkan bantuan. Itu naluri murni yang membawa saya untuk mengambil telepon dan menelepon suami saya di selnya.

Aku keluar, "perlu saya bantuan Anda. Aku sudah jatuh "Dan. Sebelum ia memiliki kesempatan untuk menanggapi, saya keluar untuk menghitung lagi.

Wajahku yang smooshed masuk hidung saya lolos sedang rusak tapi itu membuat suara crinkly lucu sekarang, dan itu memar dan bengkak. Saya bibir, terbuka sama dan perpecahan.

Hari 3 setelah accident ini saya setelah bedah mulut dan perjalanan ke dokter gigi untuk perbaikan ke gigi retak, 3 hari setelah kecelakaan itu. Jauh lebih baik, tidak akan Anda katakan?

Profesional kesehatan menyarankan mandi air panas mungkin berbahaya bagi individu yang menderita obesitas atau memiliki riwayat medis penyakit jantung, tekanan darah rendah atau tinggi, masalah sistem sirkulasi, diabetes atau ibu hamil dan janin mereka.

Jadi, ini bak mandi episode saya adalah misteri. Saya HANYA melakukan pemeriksaan fisik pada Sabtu dengan Dokter Naturopathic saya dan saya dalam kondisi fisik atas (tekanan darah saya sempurna). Aku tidak pernah pingsan sebelumnya dan seorang master bath-waktu.

Sekarang, mandi itu lebih panas dari biasanya dan saya melakukan banyak latihan perut sebelum aku bangun. Latihan memiliki efek yang sama pada tubuh seperti mandi air panas jadi mungkin saya menurunkan tekanan darah saya dua-waktu dan ditambah dengan bangun terlalu cepat ...

Saya punya janji dengan G.P. saya besok untuk tes lebih lanjut untuk memastikan itu keadaan dan bukan masalah kesehatan yang mendasarinya.

Akankah saya menikmati lain mandi air panas? Tentu saja! Manfaat mandi jauh lebih besar daripada kemungkinan sedikit ini pernah terjadi lagi. Apakah saya merekomendasikan panas, mandi beruap bagi orang lain?

Pasti untuk orang sehat! Lakukan saja apa yang teman saya menyarankan Denise: tarik steker dan menuangkan air dingin untuk secara bertahap membawa suhu inti Anda ke bawah. Dan bangun perlahan.

Man, apa cara untuk belajar dari pelajaran Cara Mandi! Tolong, tolong, harap berhati-hati dengan mandi-waktu Anda dan buat mandi itu menyenangkan!

Sekian, Terima kasih telah membacanya!

Sumber: NutterHead Health