Sakit Kepala  Migrain

Her practice focuses on both health and beauty

Definisi Migrain adalah jenis umum dari sakit kepala yang mungkin terjadi dengan gejala seperti mual, muntah, atau sensitivitas terhadap cahaya.  

Pada banyak orang, rasa sakit berdenyut-denyut dirasakan hanya pada satu sisi kepala. 

Beberapa orang yang mendapatkan migrain memiliki gejala peringatan, yang disebut aura, sebelum sakit kepala yang sebenarnya dimulai. 

Sakit Kepala Migrain

Aura adalah sekelompok gejala, gangguan penglihatan biasanya, yang berfungsi sebagai tanda peringatan bahwa sakit kepala yang buruk akan terjadi.

Kebanyakan orang, bagaimanapun, tidak memiliki tanda-tanda peringatan dan memperhatikan faktor pencetusnya. 

Lihat juga: Sakit kepala 
Campuran ketegangan migrain (fitur dari kedua migrain dan sakit kepala ketegangan). GejalaVisi gangguan, atau aura, dianggap sebagai "tanda peringatan" bahwa migrain akan datang.  

Aura terjadi di kedua mata dan bisa melibatkan salah satu atau semua hal berikut:Sebuah titik buta sementaraPenglihatan kaburSakit mataMelihat bintang atau garis-garis zigzagTerowongan visi 

Tidak setiap orang dengan migrain memiliki aura.  

Mereka yang biasanya mengembangkan satu sekitar 10 - 15 menit sebelum sakit kepala. Namun, mungkin terjadi hanya beberapa menit sampai 24 jam sebelumnya. 

Sakit kepala migrain dapat menjadi kusam atau berat. Rasa sakit mungkin dirasakan di belakang mata atau di belakang kepala dan leher. 

Bagi banyak pasien, sakit kepala mulai pada sisi yang sama setiap kali. Sakit kepala biasanya:Merasa berdenyut, berdebar, atau berdenyutLebih buruk pada satu sisi kepalaMulai sebagai rasa nyeri dan bertambah buruk dalam beberapa menit ke jam 
Terakhir 6 sampai 48 jam Gejala lain yang mungkin terjadi dengan sakit kepala meliputi:Panas dinginPeningkatan buang air kecilKelelahanKehilangan nafsu makanMual dan muntahMati rasa, kesemutan, atau kelemahanMasalah konsentrasi, kesulitan menemukan kata-kataKepekaan terhadap cahaya atau suara 
Berkeringat Gejala yang mungkin berlama-lama bahkan setelah migrain telah pergi meliputi:Merasa mental kusam, seperti berpikir Anda tidak jelas atau tajamPeningkatan kebutuhan untuk tidurLeher sakit 

Penyebab & Faktor Risiko 

Banyak orang mendapatkan migrain - sekitar 11 dari 100. 

Sakit kepala cenderung pertama kali muncul antara usia 10 dan 46. Kadang-kadang, migrain dapat terjadi di kemudian hari pada orang yang tidak memiliki riwayat sakit kepala tersebut. Migren lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, dan dapat terjadi dalam keluarga. 

Wanita mungkin memiliki migrain lebih sedikit ketika mereka hamil. Kebanyakan wanita dengan sakit kepala seperti memiliki serangan lebih sedikit selama dua trimester terakhir kehamilan. 

Migrain A disebabkan oleh aktivitas otak yang abnormal, yang dipicu oleh stres, makanan tertentu, faktor lingkungan, atau sesuatu yang lain.  

Namun, rantai yang tepat dari kejadian masih belum jelas.Para ilmuwan dulu percaya bahwa migrain disebabkan oleh perubahan dalam pembuluh darah dalam otak. 

Hari ini, sebagian besar ahli medis percaya serangan itu sebenarnya dimulai di otak itu sendiri, di mana ia melibatkan berbagai jalur saraf dan bahan kimia. Perubahan mempengaruhi aliran darah di otak dan jaringan sekitarnya. 

Serangan migrain mungkin dipicu oleh: 
AlkoholReaksi alergiTerang lampuBeberapa bau atau parfumPerubahan kadar hormon (yang dapat terjadi selama siklus menstruasi wanita atau dengan penggunaan pil KB)Perubahan pola tidurLatihanSuara kerasMissed makanFisik atau emosional stresMerokok atau terpapar asap 

Makanan tertentu dan pengawet dalam makanan dapat memicu migrain pada beberapa orang. 

Yang berhubungan dengan makanan pemicu dapat meliputi:Setiap diproses, fermentasi, acar, atau makanan diasinkanBaked barangCoklatProduk susuMakanan yang mengandung monosodium glutamat (MSG)Makanan yang mengandung tyramine, yang meliputi anggur merah, keju tua, merokok ikan, hati ayam, buah ara, dan kacang tertentuBuah-buahan (alpukat, pisang, buah jeruk)Daging yang mengandung nitrat (bacon, hot dog, salami, daging asap)Kacang-kacanganBawangSelai kacang

Daftar ini mungkin tidak semua-inklusif. 

Sakit kepala migrain sejati bukan akibat dari tumor otak atau masalah medis lainnya yang serius. Namun, hanya penyedia kesehatan berpengalaman perawatan dapat menentukan apakah gejala Anda karena migrain atau yang lain condisi

Tes & Diagnostik 

Dokter Anda dapat mendiagnosa jenis sakit kepala dengan mengajukan pertanyaan tentang gejala dan riwayat keluarga migrain, dan dengan memonitor bagaimana Anda menanggapi pengobatan. 

Pemeriksaan fisik lengkap akan dilakukan untuk memastikan bahwa sakit kepala Anda tidak disebabkan oleh ketegangan otot, masalah sinus, atau gangguan otak yang lebih serius yang mendasarinya. 

Tes biasanya tidak diperlukan jika anda memiliki tanda-tanda khas dan gejala migrain. Namun, dokter Anda mungkin memesan MRI atau CT scan otak untuk menyingkirkan penyebab lain.

Jika Anda memiliki migrain dengan gejala yang tidak biasa seperti kelemahan, masalah memori, atau kehilangan kewaspadaan, EEG mungkin diperlukan untuk menyingkirkan kejang. Jarang, pungsi lumbal (spinal tap) mungkin dilakukan. 

Pengobatan 

Tidak ada obat khusus untuk sakit kepala migrain. Tujuannya adalah untuk mencegah gejala dengan menghindari atau mengubah pemicu Anda. Cara yang baik untuk mengidentifikasi pemicu adalah untuk membuat catatan harian sakit kepala.  

Tuliskan: 
Ketika sakit kepala Anda terjadiSeberapa buruk kondisinyaApa Anda sudah makanBerapa banyak tidur yang Anda milikiGejala lainnya
   
Lain mungkin faktor (wanita harus mencatat di mana mereka berada dalam siklus menstruasi mereka) 

Misalnya, buku harian itu mungkin mengungkapkan bahwa sakit kepala Anda cenderung terjadi lebih sering pada hari-hari ketika nda bangun lebih awal dari biasanya.  

Mengubah jadwal tidur Anda dapat menyebabkan serangan migrain lebih sedikit. Ketika Anda mendapatkan gejala migrain, cobalah untuk memperlakukan mereka segera.  

Sakit kepala mungkin kurang parah. 

Ketika gejala migrain mulai:Minum air untuk menghindari dehidrasi, terutama jika Anda muntahIstirahatlah dalam ruangan yang tenang dan gelapTempatkan kain dingin di kepala AndaBanyak obat yang berbeda yang tersedia untuk orang dengan migrain. Obat digunakan untuk:
 
Mengurangi jumlah serangan
Berhenti migrain setelah gejala awal terjadiMengobati rasa sakit dan gejala lain

MENGURANGI SERANGAN 

Jika Anda memiliki migrain sering, dokter mungkin meresepkan obat untuk mengurangi jumlah serangan. Obat tersebut harus dikonsumsi setiap hari agar efektif.  

Obat tersebut dapat meliputi:Antidepresan seperti amitriptylineTekanan darah obat-obatan seperti beta blockers (propanolol) atau calcium channel blockers (verapamil)Penyitaan obat seperti asam valproik dan topiramateSerotonin reuptake inhibitor (SSRI) seperti venlafaxineMENGHENTIKAN SERANGAN ANObat-obatan lainnya yang diambil pada tanda pertama dari serangan migren.  

Obat nyeri over-the-counter seperti acetaminophen, ibuprofen, atau aspirin sering membantu, terutama ketika Anda migrain ringan.  

(Perlu diketahui, bagaimanapun, bahwa terlalu sering menggunakan atau penyalahgunaan obat nyeri tersebut dapat mengakibatkan sakit kepala rebound.) 

Jika ini tidak membantu, mintalah dokter Anda tentang obat resep.Dokter Anda dapat memilih dari beberapa jenis obat, termasuk:Triptans - obat-obatan yang paling sering diresepkan untuk menghentikan serangan migrain - seperti almotriptan (Axert), frovatriptan (Frova), rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Imitrex), dan zolmitriptan (Zomig)

Ergots seperti dihydroergotamine atau ergotamine dengan kafein (Cafergot)

Isometheptene (Midrin)
Obat-obat ini datang dalam bentuk yang berbeda. 

Pasien yang mengalami mual dan muntah dengan migrain mereka mungkin diresepkan obat semprot hidung atau injeksi bukan pil. 

Beberapa obat migrain mempersempit pembuluh darah Anda dan tidak harus digunakan jika Anda berada pada risiko untuk serangan jantung atau memiliki penyakit jantung, kecuali diinstruksikan oleh dokter. 

Ergots tidak harus diambil jika Anda sedang hamil atau merencanakan untuk hamil, karena mereka dapat menyebabkan efek samping serius untuk bayi yang belum lahir. 

Mengobati GEJALA 

Obat-obat lain terutama diberikan untuk mengobati gejala migrain. Digunakan sendiri atau dalam kombinasi, obat ini dapat mengurangi rasa sakit, mual, atau gangguan emosi.  

Obat dalam kelompok ini meliputi: 
Mual obat-obatan seperti proklorperazinOver-the-counter penghilang rasa sakit seperti acetaminophen (Tylenol)Obat penenang seperti ButalbitalNarkotika penghilang rasa sakit seperti meperidinObat anti-inflammatory drugs (NSAID) seperti ibuprofen 

Jika Anda ingin mempertimbangkan alternatif, feverfew adalah ramuan populer untuk migrain. Beberapa penelitian, tapi tidak semua, mendukung menggunakan feverfew untuk mengobati migrain.  

Jika Anda tertarik untuk mencoba feverfew, pastikan dokter Anda menyetujuinya. Juga, tahu bahwa obat herbal yang dijual di toko obat dan toko makanan kesehatan tidak diatur. Bekerja dengan dukun terlatih ketika memilih herbal.
Komplikasi 

Sakit kepala migrain biasanya mewakili tidak ada ancaman yang signifikan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Namun, mereka bisa menjadi jangka panjang (kronis) masalah dan dapat mengganggu hari-hari hidup Anda.

Pencegahan 

Memahami pemicu sakit kepala Anda dapat membantu Anda menghindari makanan dan situasi yang menyebabkan migrain Anda. Tulis buku harian sakit kepala untuk membantu mengidentifikasi sumber atau pemicu gejala. Kemudian memodifikasi lingkungan Anda atau kebiasaan untuk menghindari sakit kepala masa depan. 

Tips lainnya untuk mencegah migrain meliputi:Hindari merokokHindari alkoholHindari pemanis buatan dan lain yang dikenal yang berhubungan dengan makanan pemicuBerolah raga secara teraturDapatkan banyak tidur setiap malamBelajarlah untuk rileks dan mengurangi stres - beberapa pasien telah menemukan bahwa biofeedback dan self-hypnosis membantu mengurangi jumlah serangan migrain.

Sekian, Terima kasih telah membacanya!