Apakah Anda Fokus Pada Hidup Sehat?

Beautiful Asian businesswoman smiles

Hidup sadar memberikan kesempatan terbaik untuk tetap fit dan sehat sampai usia tua. Selain itu, diet seimbang dan olahraga untuk melindungi terhadap penyakit seperti kanker, serangan jantung atau stroke.

FOKUS online merangkum tips yang paling penting untuk hidup sehat dan mengungkapkan trik bagaimana mereka dapat diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari.
Penyakit seperti hipertensi, kanker dan asam urat, insiden seperti serangan jantung atau stroke memakan habis setiap tahun di total ketinggian astronomi: pada tahun 2002, mengalir 35400000000 € dalam pengobatan penyakit kardiovaskuler, dimana 8,1 miliar hanya untuk pengobatan tekanan darah tinggi . Stroke menghantam empat miliar Euro terhadap penyakit, harga jantung koroner dan stroke dengan tujuh miliar.

Dokter, politisi dan ahli kesehatan sepakat bahwa pencegahan lebih lanjut diperlukan untuk membuat pelayanan kesehatan terjangkau Jerman dalam jangka panjang. Para ahli mengharapkan pengurangan biaya dengan sepertiga, jika ada orang yang makan cukup masuk akal bergerak untuk mengeluarkan nikotin dan alkohol yang berlebihan akan.

Namun penyakit tidak hanya faktor biaya. Di balik pengeluaran dan nasib: Stroke, misalnya, dapat mengubah kehidupan seluruh keluarga karena ayah sekarang di kursi roda. Seorang pasien kanker payudara mungkin memiliki ketakutan umur panjang kambuh, sebuah infarct terluka mungkin dalam pensiun dini.

Banyak penderitaan yang kita tidak berdaya. Dokter memahami interaksi kompleks gen dan faktor lingkungan, diet dan olahraga, obat dan hormon menjadi lebih baik. Jadi mereka memberikan setiap individu kesempatan untuk bertanggung jawab atas kesehatan mereka - dan dengan demikian secara aktif bekerja untuk tetap fit di usia tua.
 

Sumber: Julia Bidder

...